AYA 療養中ボロボロだった食生活

#AYAごはん✨復帰して9日。すっかり食事も元通り‍♀️夏のトレーニングは汗かく量も半端ないので炭水化物( 糖質 )増やしてますすぐ燃えちゃってフラフラしちゃうので…実はコロナ療養中は、食事ボロボロでした動けないし作る元気無いから、隔離期間前半は、学生以来のカップラーメンも食べました❗️✌️区からの食糧支援に助けられて感謝AYA,
Source: グノシーエンタメ

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