“おいしく食べる”ファスティングをコンセプトに、ファスティングプログラムを提供する「DELIFAS！」の板橋里麻。彼女による書籍『DELIFAS！式 2DAYS 週末リセット「食べるファスティング」』が株式会社SDPより1月16日に発売された。
忘年会・正月太り対策に効く！ 発売半年で7万部突破したダイエット本『自然やせ力』
ファスティングとは、英語のFAST（断食）が由来となっており、カラダの
Source: グノシーエンタメ
「食べる断食」で正月太りをリセット？ 『DELIFAS！式 2DAYS 週末リセット 食べるファスティング』に注目
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