＼ 手首でわかるダイエット診断 ／
自分の体質と痩せ方がかんたんにわかる方法です
やり方は２つあります！
①利き手じゃない手首を中指と親指でつかむ
②「身長」÷「手首」
手首をつかんでもよくわからない人は、
「身長」÷「手首」の値を求めてみてください。
1️⃣ 外胚葉型タイプ(痩せやすい)
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
代謝が良く、体重が増えにくいタイプ。
筋肉も脂肪も増えに
Source: グノシーエンタメ
自分の体型と痩せ方がかんたんわかる!手首でわかるダイエット診断
未分類
コメント