#夜ご飯献立 鶏チー焼き たこときゅうりの酢の物 玉ねぎとにんじんの中華スープ 舞茸の炊き込みご飯サラダ
#自炊日記昨日に引き続き今日も筋肉痛..( むしろ昨日より痛い.. )ということで今日も鶏胸肉を使った高タンパク質メニューでした ~#レシピでつくってみた 鶏チー焼きは脱サラ料理家ふらおさんのメニュー初めて作ったけど美味しくて簡単でした旦那さんも気に入ってリピありだそう
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Source: グノシーエンタメ
よるご飯 | 鶏チー焼き
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